Wer täglich kurz innehält und in sich hineinhorcht, lernt sich besser kennen, stärkt Selbstwahrnehmung und Resilienz. Wer der rauschenden Schnelligkeit des Lebens mit Muße etwas Zeit für Notizen abtrotzt, gewinnt Lebensqualität, steigert Selbstbewusstsein und erlebt Selbstwirksamkeit.

Mit 365 Satzanfängen und offenen Fragen lädt der Journaling-Kalender von Jrene Rolli und Andrea Keller dazu ein, den Tag mit einer kurzen Selbstreflexion zu beginnen oder zu beenden, neue Seiten und verschüttete Erinnerungen zu entdecken und nebenbei ein Schreibtraining zu absolvieren, das Freude bringt – und Textsicherheit.

Wer täglich ein paar Minuten schreibt, wird diese Routine schnell nicht mehr missen wollen. Tägliches Schreiben erweitert den Wortschatz und trainiert den Textmuskel. Und selbst, wenn Sie sich »nur« von den Fragen und Satzanfängen in den Tag tragen lassen, werden Sie spüren, wie viel reicher Ihr Alltag wird.